第四步:把银耳放入电饭煲中,放开水,按煮粥功能,全程一个半小時
第一步:准备食材
第五步:等30分钟左右银耳有點浓稠后放冰糖
第三步:木瓜去皮、去籽切小块
第七步:時间到,很浓稠即可
第六步:放其余食材,再继续煮
第二步:银耳泡发好去根撕成小朵
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
木瓜甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。和银耳等搭配,美容减肥哦。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
木瓜:半个 | 银耳:1朵 |
辅助料用量 | |
红枣:10粒 | 莲子:10粒 |
冰糖:适量 | -- |
第四步:把银耳放入电饭煲中,放开水,按煮粥功能,全程一个半小時
第一步:准备食材
第五步:等30分钟左右银耳有點浓稠后放冰糖
第三步:木瓜去皮、去籽切小块
第七步:時间到,很浓稠即可
第六步:放其余食材,再继续煮
第二步:银耳泡发好去根撕成小朵
银耳事先泡发好,糖量根据自己口味添加
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