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白菜炖豆腐

菜谱编号:263-260
白菜炖豆腐是【政妈妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜炖豆腐”。
白菜炖豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

大白菜营养丰富,它的水分含量约95%,而热量很低。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

白菜炖豆腐主厨:政妈妈

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
大白菜:250克豆腐:250克
辅助料用量
油:3勺盐:适量
葱:适量姜:适量
酱油:1勺--

白菜炖豆腐的做法步骤

  • 第七步:最后加入盐调匀即可。
  • 第五步:加入豆腐翻炒几下。
  • 第三步:锅里油热加入葱姜炒香。
  • 第四步:加入白菜翻炒一会。
  • 第一步:白菜洗净控水切成片,葱姜切好备用。
  • 第二步:豆腐切块备用。
  • 第六步:加入酱油翻炒均匀,加入少量水炖煮。
  • 白菜炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    加入豆腐后小心翻炒,别把豆腐翻炒碎了。

    相关食材:白菜豆腐

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