山药银耳红枣甜水
山药银耳红枣甜水是【dymy】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药银耳红枣甜水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
最近长胖很严重，不敢摄取猪皮等动物性胶原蛋白，又担心皮肤变得糟糕，银耳必不可少，也很简单，每周都会使用不同的食材，搭配银耳，做一款美容甜水，既饱腹，可以做代餐；又可以养颜美容！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：砂锅 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 桂圆：8颗 | 山药：80克 |
| 干银耳：15克 | 熟板栗：6颗 |
| 枣夹核桃：4颗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黄冰糖：适量 | 干百合：3克 |
山药银耳红枣甜水的做法步骤
菜谱标签：糖水