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白菜肉丸汤

菜谱编号:265-104
白菜肉丸汤是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜肉丸汤”。
白菜肉丸汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

大白菜是我们餐桌上不可少的蔬菜。它微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。老话讲:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。可见这白菜的食疗效果确实不少。

大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质及大量粗纤维。经常吃大白菜,能补充维生素C、E,因此能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到养颜护肤的效果;而且大白菜中的纤维素还有润肠、排毒的作用。冬天的蔬菜丰富多彩,但还要属这当家大白菜最爱吃。甜、脆,还便宜,真是百吃不厌。对于生活,我们要顺势而生。就如同这些应季的水果和蔬菜,全是自然送给我们的良品。

白菜肉丸汤主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
大白菜:3片猪肉馅:250克
鸡蛋:一个--
辅助料用量
酱油:少许生抽:少许
盐:少许淀粉:两小勺
白胡椒粉:少许香菜:一棵

白菜肉丸汤的做法步骤

第六步:中火煮熟白菜,越烂乎汤越甜

白菜肉丸汤做法第六步骤

第三步: 大白菜三片,洗净

白菜肉丸汤做法第三步骤

第七步:煮汤時将香菜洗净切成2厘米的段备用

白菜肉丸汤做法第七步骤

第二步:加入适量的清水,搅拌上劲儿,腌15分钟左右

白菜肉丸汤做法第二步骤

第八步:小火,保持汤微开的状态,用一把小勺舀适量的肉馅入白菜汤锅中

白菜肉丸汤做法第八步骤

第四步: 切成小块

白菜肉丸汤做法第四步骤

第一步:猪肉馅、鸡蛋、淀粉、酱油、生抽、盐、白胡椒粉同入一碗

白菜肉丸汤做法第一步骤

第九步:肉丸全部入锅后,转大火,待肉丸全部浮上来后,可以根据口味加盐到汤中,撒上香菜即可

白菜肉丸汤做法第九步骤

第五步:入煮锅中,清水适量

白菜肉丸汤做法第五步骤

第十步:好鲜美

白菜肉丸汤做法第十步骤
白菜肉丸汤做法技巧/窍门/补充说明:

白菜先煮熟煮透,汤会有微甜味,且白菜的口感好;
用小勺将肉馅舀入汤中,勺子在锅里蘸一下水,再舀肉馅就不会粘在勺子上了;
要想肉丸鲜嫩,可保持白菜汤微开状态,全部丸子入锅后再转大火煮开,这样丸子基本可以保持同时成熟。

相关食材:肉丸白菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白菜肉丸汤。

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