紫薯米糊
紫薯米糊是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫薯颜色漂亮,口感香糯。里面富含花青素,能够将体内自由基去除,使身体处于健康状态。身体的毒素排出了,人自然就美了。而且没了毒素,身体的免疫力也增强了,天气即使有点异常,咱也能抗过去。哈哈,这只是我自己的一些浅显的看法。但适量食用还是有好处的。紫薯已经有几百年的种植历史了,不要再说它是转基因了。只因它的产量低,不适合大面积种植。所以在此为它正名。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫薯:170克 | 大米:45克 |
辅助料用量 | |
清水:1100毫升左右 | -- |
紫薯米糊的做法步骤
紫薯米糊做法技巧/窍门/补充说明:
大米改成糯米,口感更粘乎;
食材的比例可以随口味来调整,这个糊糊做出来不稀不稠,直接喝就可以。
相关食材:紫薯