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核桃藕粉糊

菜谱编号:268-733
核桃藕粉糊是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“核桃藕粉糊”。
核桃藕粉糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,同时还有乌发、使皮肤光润的作用。花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用。莲藕中含有丰富的丹宁酸,具有收缩血管和止血的作用。这款米糊在炸制核桃时用了榄蒂橄榄油,不油不腻,最适合人体健康。经常食用可补肾固精,排石止血,滋补养颜。

核桃藕粉糊主厨:A苹果小厨

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
核桃:100克糖:20克
藕粉:30克橄榄油:适量
纯净水:适量--
辅助料用量
沸水:800毫升--

核桃藕粉糊的做法步骤

  • 第十步:将打好的核桃糊冲入藕粉糊中,或将调好的藕粉糊倒入料理杯中,再次启动沙冰程序两分钟,打匀都可。
  • 第二步:核桃去壳取核桃仁。
  • 第六步:在料理杯中加入热水。
  • 第四步:将放凉的核桃仁放在料理杯中
  • 第一步:准备食材。
  • 第五步:加入一勺白糖。
  • 第九步:再加入沸水,将藕粉快速搅匀成半透明的胶糊状。
  • 第七步:启动沙冰程序,时间5分钟。
  • 第八步:将藕粉用少量纯净水调成糊。
  • 第三步:核桃去壳取核桃仁。
  • 核桃藕粉糊做法技巧/窍门/补充说明:

    核桃与不能与野鸡肉同夜巡。肺炎、支气管扩张等患者还且饮用此豆浆。

    菜谱标签:早餐羹类
    相关食材:核桃藕粉

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