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焗烤坚果燕麦

菜谱编号:269-364
焗烤坚果燕麦是【xian_闲云_yun】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“焗烤坚果燕麦”。
焗烤坚果燕麦

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

女儿放假回来,提出要吃低脂低盐,高蛋白,有饱腹感的食物。我就准备了一些燕麦、坚果和鸡蛋等食材,用焗烤的方式制作,没想到从口感到味道都是棒棒哒!

焗烤坚果燕麦主厨:xian_闲云_yun

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
燕麦片:(非即食)50克白砂糖:30克
坚果:适量干果:适量
鸡蛋:1个--
辅助料用量
开水:适量--

焗烤坚果燕麦的做法步骤

  • 第一步:鸡蛋在碗中打散备用。
  • 第二步:将麦片和白糖放入盘中拌匀,加开水(没过麦片即可)泡3分钟。
  • 第三步:麦片变软后将蛋液均匀地铺在麦片上。
  • 第五步:取出撒上坚果再烤5分钟即可。
  • 第四步:烤箱上火200℃,下火210℃,烤10分钟。
  • 焗烤坚果燕麦做法技巧/窍门/补充说明:

    1·麦片一定要用开水泡。
    2·喜欢奶香味的朋友可以在加开水后适量添加炼乳(10——20g)。

    菜谱标签:烘焙早餐
    相关食材:燕麦

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的焗烤坚果燕麦。

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