第六步:烤箱180度上下火预热,预热后,将烤盘放进烤箱中层,烘烤30分钟;
第一步:食物盆里倒入50g蜂蜜,50g玉米油,20g白糖,搅拌均匀;炒之前做了一道燕麦饼,本着“节省·环保”的传统,所以没洗盆~~O(∩_∩)O,勿喷;
第三步:将第1步,第2步的食材混合均匀;
第五步:将燕麦片倒进烤盘里,用勺子按实;
第二步:再倒入150g燕麦片;
第四步:一定要确保燕麦都混合均匀了,都被蜂蜜与玉米油润湿了;
第七步:30分钟后,关闭烤箱。等几分钟再将烤盘取出来,晾凉切块即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在天气比较冷,比起夏天来也更容易感到饿~~~~
这个时候,给自己准备点健康的零食小吃很有必要哦,尤其是上班族~~~
今天这个燕麦脆还比较健康,作为临时的小点心还是很不错的~~~
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烤 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
燕麦片:150克 | 玉米油:50克 |
蜂蜜:50克 | -- |
辅助料用量 | |
白糖:20克 | -- |
第六步:烤箱180度上下火预热,预热后,将烤盘放进烤箱中层,烘烤30分钟;
第一步:食物盆里倒入50g蜂蜜,50g玉米油,20g白糖,搅拌均匀;炒之前做了一道燕麦饼,本着“节省·环保”的传统,所以没洗盆~~O(∩_∩)O,勿喷;
第三步:将第1步,第2步的食材混合均匀;
第五步:将燕麦片倒进烤盘里,用勺子按实;
第二步:再倒入150g燕麦片;
第四步:一定要确保燕麦都混合均匀了,都被蜂蜜与玉米油润湿了;
第七步:30分钟后,关闭烤箱。等几分钟再将烤盘取出来,晾凉切块即可。
1、一定要确保燕麦都混合均匀了,都被蜂蜜与玉米油润湿了;
2、燕麦脆烤好之后,焖几分钟再取出,口感更脆;
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【自制能量条】燕麦脆。
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