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【东北】蒜油鲭鱼

菜谱编号:269-557
【东北】蒜油鲭鱼是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【东北】蒜油鲭鱼”。
【东北】蒜油鲭鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲭鱼,有的也叫青鱼,还有的叫它“大沙丁鱼”。鲭鱼是海鱼的一种,有一层小刺,烹制之后的味道还可以,这种鱼价格很便宜。如果不拍照片的话,鱼头可以弃之不要。

【东北】蒜油鲭鱼主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鲭鱼:4条--
辅助料用量
油:2汤匙盐:8克
白糖:少许味精:少许
料酒:1汤匙醋:2汤匙
生抽:2汤匙葱:适量
姜:适量蒜:适量

【东北】蒜油鲭鱼的做法步骤

  • 第九步:加适量的生抽。
  • 第十五步: 稍稍点缀,即可上桌。
  • 第七步: 、锅留底油,放入葱姜炒香。
  • 第十步:加入清水。
  • 第二步:把鲭鱼去除内脏、洗净。
  • 第六步: 盛入碗中,油的余温会把蒜粒的色泽进一步加深。
  • 第十一步: 烧开后,加盐、白糖调味。烧制5分钟。
  • 第一步:主辅料:鲭鱼、蒜
  • 第十二步: 把鱼翻面,烧制2分钟,加味精提鲜。即可关火。
  • 第十四步: 淋入适量的蒜油
  • 第四步: 热油,放入蒜粒。
  • 第五步: 小火炒制蒜粒发黄,即可关火。
  • 第八步:放入鲭鱼,先后烹入醋、料酒。
  • 第三步:准备好葱姜蒜。因为要炒制蒜油,所以,蒜要多一些。
  • 第十三步: 出锅装盘。
  • 【东北】蒜油鲭鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、炒制蒜油最好用色拉油、玉米油等颜色浅一些的为好。
    2、蒜油一次可以多炒一点,可以用来拌凉菜等。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鲭鱼

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