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鲮鱼肉酿凉瓜

菜谱编号:027-213
鲮鱼肉酿凉瓜是【开心肥羊】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲮鱼肉酿凉瓜”。
鲮鱼肉酿凉瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天逛超市,发现苦瓜比以前便宜多了,老爸说想吃酿苦瓜,于是俺又得开始忙活啦~

鲮鱼肉酿凉瓜主厨:开心肥羊

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
苦瓜:2条鲮鱼肉滑:250克
辅助料用量
干贝:数粒香菜:1小扎
鸡蛋:1个--
调味料用量
葱:3根盐:1茶匙
鸡粉:少许黑胡椒粉:少许
生抽:适量生粉:适量

鲮鱼肉酿凉瓜的做法步骤

  • 第七步:蒸好的苦瓜夹入另一个盘中,将原盘里的汁以及泡干贝的水倒入锅中,加少许生抽。
  • 第四步:将肉馅酿入苦瓜圆墩中,摆到大盘里。
  • 第六步:蒸大概10分钟即可。
  • 第九步:将煮好的芡汁淋到蒸好的酿苦瓜上,就完成啦!
  • 第三步:将鲮鱼肉滑倒入碗中,加入干贝丝、葱、香菜、打入一个鸡蛋,再放入盐、鸡粉、黑胡椒粉、生抽以及适量生粉,搅拌均匀。
  • 第五步:锅中放大量水,待水烧开后,放上蒸架,以及酿好的苦瓜。
  • 第八步:再用碗开一些生粉水,撒上少许黑胡椒粉,慢慢倒入锅中,煮成芡汁。
  • 第一步:苦瓜去掉头尾,切成两厘米厚的圆墩,去掉中间的瓤,备用。
  • 第二步:干贝泡开后用手一捏即可成一丝丝的,葱和香菜切成沫。
  • 鲮鱼肉酿凉瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    如果加入一些鱿鱼就更香哟~

    相关食材:鲮鱼

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