莲枣薏仁护肤粥
莲枣薏仁护肤粥是【情一诺】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲枣薏仁护肤粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
一部三生三世十里桃花，满足了人们对美好的所有期许，我们虽不能三世轮回，却可以根据四季流转，通过饮食，让青春容颜多留些日子。粥，具有材料丰富，制作简便，易于消化吸收的特点，以粥进行食补，更适合保健养生。而这一道莲枣薏仁护肤粥，最适合在春寒料峭的季节食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 薏米：60克 | 红枣：5粒 |
| 莲子：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：适量 | -- |
莲枣薏仁护肤粥的做法步骤
莲枣薏仁护肤粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、薏仁不易熟，至少要提前浸泡3小时
2、红枣要选皮色紫红，颗粒大而均匀的
相关食材：枣