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香油菠菜

菜谱编号:277-795
香油菠菜是【贝贝和鲶鱼爸爸】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香油菠菜”。
香油菠菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。有促进新陈代谢,促进生长发育,增强抗病能力,通肠导便的功效。

特别适合春冬季节食用。

香油菠菜主厨:贝贝和鲶鱼爸爸

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菠菜:适量--
辅助料用量
蔬之鲜:适量蚝油:少许
盐:少量香油:1匙

香油菠菜的做法步骤

  • 第二步:水烧开,倒入,烫一下菠菜,变色之后立刻把开水控掉。
  • 第四步:倒入蔬之鲜、盐、蚝油、香油,拌均装盘。
  • 第一步:菠菜洗净
  • 第三步:开水控掉之后,倒入凉水凉一下,控掉水。
  • 菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:菠菜香油

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香油菠菜。

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