菠菜蛋黄卷饼
菠菜蛋黄卷饼是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜蛋黄卷饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我知道宝妈们不喜欢太复杂的辅食菜谱,一是没时间给娃做,二是一旦做完没成功,可是特别有挫败感呢。嗯嗯,其实我就有这样的想法,辅食菜谱嘛,能保证宝宝每日膳食所需的营养就好,做法肯定是越简单越好。
看我这次就直接用菠菜和面粉一起烙饼,中间点上蛋黄液,就做出这么可爱的蔬菜卷了!这么简单容易学,可以在家试试看,让宝宝自己动动小手抓着吃,手眼的协调能力和手部精细动作也会得到锻炼的!
对了对了!这次的蔬菜卷没有加鸡蛋,而是在上面点了蛋黄,如果宝宝过敏也可以不加,这样鸡蛋过敏的宝宝也可以吃了。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:烙 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菠菜:30克 | 面粉:30克 |
辅助料用量 | |
鸡蛋:1个 | -- |
菠菜蛋黄卷饼的做法步骤
菠菜蛋黄卷饼做法技巧/窍门/补充说明:
柚妈说:
这小卷可以做主食,也能做点心加餐。做早餐的话,适合搭配牛奶或豆浆,再加些高蛋白的鸡蛋或肉。
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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答配菜谱:蛋黄与菠菜的做法