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蜜蜂酸奶

菜谱编号:278-975
蜜蜂酸奶是【维她蜜WTM】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蜜蜂酸奶”。
蜜蜂酸奶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

充满活力的乳酸菌加上燕麦的膳食纤维,营养无负担的超健康甜品

蜜蜂酸奶主厨:维她蜜WTM

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
酸奶:3杯燕麦:1杯
牛奶:1/2杯--
辅助料用量
蜂蜜:1/2杯红糖:1/4
粗盐:1/4盐:1小撮
杯冰:5-6杯--

蜜蜂酸奶的做法步骤

  • 第一步:将冰块放入不锈钢盆中撒入少许盐,再把小一号的盆放入冰内
  • 第四步:把冻好的酸奶放入裱花袋,挤在冰冻的玻璃杯中,将红糖燕麦洒在酸奶表面即可
  • 第三步:将红糖和燕麦片放入平底锅,加少许盐,中火烹饪10分钟出锅
  • 第二步:在小盆中放入希腊酸奶、蜂蜜、牛奶(乳糖不耐受可换豆乳)搅拌5分钟后放入冷藏2小时,期间每隔10分钟搅拌一次
  • 蜜蜂酸奶做法技巧/窍门/补充说明:

    选用酸奶时要尽量选择无糖的配方,可以有效降低热量的摄入。

    菜谱标签:甜品酸奶
    相关食材:酸奶

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蜜蜂酸奶。

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