荠菜鸡蛋盒子
荠菜鸡蛋盒子是【厨娘宋宋】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荠菜鸡蛋盒子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
阳春三月,正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42·4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。
荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
荠菜:400克 | 面粉:200克 |
鸡蛋:三个 | 香菇:三朵 |
辅助料用量 | |
盐:半茶匙 | 鸡粉:四分之一茶匙 |
食用油:适量 | 香油:一茶匙半 |
料酒:半茶匙 | -- |
荠菜鸡蛋盒子的做法步骤
荠菜鸡蛋盒子做法技巧/窍门/补充说明:
煎制过程中小火
答配菜谱:荠菜与鸡蛋的做法