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木瓜黄豆猪蹄汤

菜谱编号:279-202
木瓜黄豆猪蹄汤是【味谷的养生厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜黄豆猪蹄汤”。
木瓜黄豆猪蹄汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

此汤有丰胸、养颜、润肤的功效。木瓜素有“百益果王”之称,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。此外,木瓜中的凝乳酶还有通乳作用。

猪手含有丰富的大分子胶原蛋白质,这其中的胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满有光泽。

木瓜黄豆猪蹄汤主厨:味谷的养生厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪蹄:1只木瓜:1个
黄豆:80克--
辅助料用量
姜:3片盐:适量

木瓜黄豆猪蹄汤的做法步骤

  • 第二步:黄豆洗净,冷水浸泡约1小时备用。
  • 第一步:准备好材料,猪蹄斩块。
  • 第九步:奶白浓稠的美容汤就做好了~~~~
  • 第七步:1小时后放进锅里继续小火煮半小时。
  • 第五步:将处理好的猪蹄和黄豆连同姜片放入锅中,加入适量水,上好盖子,以大火煮沸后,转小火续煮约1到1个半小时。
  • 第三步:猪蹄斩块洗干净后冷水下锅,放入姜片,水沸腾后再煮1分钟。
  • 第六步:木瓜去皮、去籽、切成块状。
  • 第四步:捞起猪蹄洗干净血沫。
  • 第八步:最后关火前加入盐调味。
  • 木瓜黄豆猪蹄汤做法技巧/窍门/补充说明:

    猪蹄最好选前蹄的脚掌部分,这样煮出来的汤水不会太油腻,黄豆要选新鲜的,煮出来的汤水才鲜香,取出的猪蹄可以直接蘸酱油食用,也可以加些调料做成凉菜。

    相关食材:猪蹄木瓜黄豆

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