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#春食野菜香#芹菜炒肉片

菜谱编号:279-246
#春食野菜香#芹菜炒肉片是【心语梦境】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#春食野菜香#芹菜炒肉片”。
#春食野菜香#芹菜炒肉片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。

#春食野菜香#芹菜炒肉片主厨:心语梦境

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
料酒:1茶匙甜面酱:1茶匙半
生抽:1茶匙糖:半茶匙
姜:3片~4片鸡精:1小勺
玉米淀粉:1茶匙葱:4根
野芹菜:250克--
辅助料用量
食用油:适量--

#春食野菜香#芹菜炒肉片的做法步骤

  • 第五步:锅里倒油加热,倒油肉片翻炒
  • 第一步:准备好食材
  • 第三步:芹菜去叶洗净切寸段,肉切薄片(最好把肉放冰箱冷冻一下更好切,肉片整齐好看)
  • 第六步:等肉片变色后倒入葱花继续炒匀
  • 第八步:最后倒入芹菜,加入生抽1茶匙,鸡精1小勺炒匀即可
  • 第七步:肉片葱花炒香后加入1茶匙半的甜面酱,加入半茶匙的白糖继续翻炒均匀
  • 第十步:成品图
  • 第九步:摆盘,开吃,很入味,野芹菜的清香··
  • 第四步:葱切葱花,肉片用料酒1茶匙,姜3~4片,淀粉1茶匙调匀腌制15分钟左右
  • 第十一步:成品图
  • 第二步:野芹菜250克
  • #春食野菜香#芹菜炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:

    1)喜欢吃辣的也可以加几个干红辣椒
    2)用甜面酱炒出来更入味

    相关食材:芹菜

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