南瓜燕麦粥
南瓜燕麦粥是【柚子小吃货】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜燕麦粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
上次统计麻麻们接下来最想了解的是哪方便饮食食谱，呼声最高的非早餐莫属！早餐要丰富，要营养，要快手易做。我们每天能量的1/3都要在早餐得到，早餐的内容和质量便显得尤为重要。
早餐要丰富，但要容易消化，不要油腻，食物最好有较高饱腹感，使整个上午精力充沛。比如煮这份简单的粥，给南瓜削皮切块（1分钟），然后把南瓜块倒入锅中煮着，就可以迅速干些别的事如刷牙洗脸，约3分钟后水煮开，倒入燕麦片、枸杞，再煮个2分钟就好了，营养快手的南瓜燕麦粥就好啦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：80克 | 燕麦片：小半碗 |
| 枸杞子：几颗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 糖：少许 | -- |
南瓜燕麦粥的做法步骤
南瓜燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
煮南瓜的水可以换成牛奶或豆浆。
南瓜还可以换成红薯、紫薯等薯类。
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答配菜谱：燕麦与南瓜的做法