南瓜燕麦牛奶粥
南瓜燕麦牛奶粥是【暮之雪】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜燕麦牛奶粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:1块 | 牛奶:200ML |
燕麦:70克 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | 枸杞:适量 |