黑芝麻燕麦豆浆
黑芝麻燕麦豆浆是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑芝麻燕麦豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【养生功效】黑芝麻的含铁量丰富,生长发育的儿童食用后,能够预防缺铁性贫血。黄豆含钙量高,对预防小儿佝偻病较为有效。这款黑芝麻燕麦豆浆,适合成长中的小宝宝食用,能够预防小儿佝偻病和缺铁性贫血。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:榨 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | 黑芝麻:20克 |
燕麦:20克 | -- |
辅助料用量 | |
砂糖:50克 | 清水:1000毫升 |
黑芝麻燕麦豆浆的做法步骤
黑芝麻燕麦豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
黑芝麻含有较多油脂,有润肠通便的作业,加上燕麦富含膳食纤维,肠胃不好容易腹泻的宝宝不宜饮用这款豆浆。