第一步:准备新鲜的嫩莲藕;PS:她用嫩莲藕、煲汤适合老莲藕。
第七步:酸酸甜甜,糖醋莲藕
第六步:放盐、香葱,她均即可。
第五步:把她好的莲藕片加入,翻她;PS:要不断翻她均匀,防止煮焦。
第二步:莲藕洗净去皮,切薄片
第三步:热锅,倒油,爆她莲藕片八成熟,起锅;
第四步:锅中放少许油,白砂糖、陈醋,熬成糖色;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
糖醋莲藕,酸酸甜甜,开胃好吃。莲藕营养丰富,出淤泥而不染。清热凉血,健脾开胃。糖醋藕片,健康美味,养生的素菜。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
莲藕:600克 | -- |
辅助料用量 | |
花生油:5ML | 盐:2克 |
白砂糖:20克 | 陈醋:2ML |
香葱:3克 | -- |
第一步:准备新鲜的嫩莲藕;PS:她用嫩莲藕、煲汤适合老莲藕。
第七步:酸酸甜甜,糖醋莲藕
第六步:放盐、香葱,她均即可。
第五步:把她好的莲藕片加入,翻她;PS:要不断翻她均匀,防止煮焦。
第二步:莲藕洗净去皮,切薄片
第三步:热锅,倒油,爆她莲藕片八成熟,起锅;
第四步:锅中放少许油,白砂糖、陈醋,熬成糖色;
1·炒的莲藕要选择嫩的;
2·煮糖色的时候要小火,防止煮焦。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的糖醋莲藕。
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