营养简单的--木瓜奶昔
营养简单的--木瓜奶昔是【西马栀子】分享的菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养简单的--木瓜奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。多吃可延年益寿。在烈日炎炎的夏天，冰棍，饮料消耗的比较多，这些东西对我们的身体是没有好处的，不如自己做上一杯的冰凉爽口的木瓜奶昔。木瓜奶昔制作非常简单即营养又凉爽。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：果味 | 工艺：生鲜 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木瓜：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 酸奶：200克 | 蜂蜜：适量 |
营养简单的--木瓜奶昔的做法步骤
营养简单的--木瓜奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
木瓜要去皮如果皮削得不干净的话，会
有苦味的哦。
相关食材：木瓜