第二步:青豆焯熟
第七步:撒上各种時蔬,最后撒上沙拉酱即可
第一步:虾剥去壳,去虾线
第六步:苦菊铺在盘底
第五步:鸡蛋切成四瓣
第四步:圣女果对半切
第八步:搅拌开吃~
第三步:剥好的虾仁焯熟
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春夏交际,正是花红柳绿时节,今天的这份蔬菜沙拉正是把这份花红柳绿吃进肚里。都是新鲜时蔬,口感清爽,拿来减肥也是不错的选择。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦菊:80克 | 鸡蛋:1个 |
圣女果:20克 | 虾:5个 |
青豆:15克 | -- |
辅助料用量 | |
沙拉酱:2勺 | -- |
第二步:青豆焯熟
第七步:撒上各种時蔬,最后撒上沙拉酱即可
第一步:虾剥去壳,去虾线
第六步:苦菊铺在盘底
第五步:鸡蛋切成四瓣
第四步:圣女果对半切
第八步:搅拌开吃~
第三步:剥好的虾仁焯熟
鸡蛋也可以用鹌鹑蛋替换
蔬菜可以随意搭配,颜色好看或自己喜欢吃即可
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蔬菜沙拉。
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