紫薯银耳粥
紫薯银耳粥是【isyuanquan】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯银耳粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银耳富含胶质,粳米含有人体所需的氨基酸和B族维生素,紫薯含有大量花青素,将它们结合在一起,就是一碗即养颜又养胃的“银耳紫薯粥”,老幼皆宜。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
银耳:适量 | 粳米:适量 |
糯米:适量 | 紫薯:半个 |
辅助料用量 | |
冰糖:少许 | -- |
紫薯银耳粥的做法步骤
答配菜谱:紫薯与银耳的做法