排毒养颜 包菜炒木耳 (减肥菜谱2)
排毒养颜 包菜炒木耳 (减肥菜谱2)是【苽苽】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“排毒养颜 包菜炒木耳 (减肥菜谱2)”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
包菜:适量 | 黑木耳:适量 |
辅助料用量 | |
蒜:适量 | -- |
调味料用量 | |
生抽:适量 | -- |