第五步：用手抓匀，腌制30分钟。
第一步：食材：中翅（已清洗并控干水分）、盐焗鸡粉
第二步：将已清洗并控干水分的中翅放在案板上用刀正反划上几刀。
第三步：放入盘中。
第四步：接着，搁入盐焗鸡粉。
第六步：然后，取平底锅置火上，加适量的油、下入腌制好的中翅用中小火煎至两面金黄，即可。
盐焗中翅
盐焗中翅是【花鱼儿】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“盐焗中翅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
喜欢吃中翅，所以经常变着花样做，这次是用盐焗鸡粉的咸香味，做法又简单，美味哦。。。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煎 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 中翅：325克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐焗鸡粉：20克 | -- |