有机蒜蓉西兰花
有机蒜蓉西兰花是【湖西岛】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“有机蒜蓉西兰花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西兰花我们日常生活中时常见到的蔬菜,是人们很受欢迎的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且营养价值很高,其营养成分位居同类蔬菜之首,因此被誉为“蔬菜皇冠”。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西兰花:300克 | 大蒜:10克 |
辅助料用量 | |
植物油:少许 | 盐:少许 |
水:少许 | 淀粉:少许 |