第六步:翻她几下后加入韭菜段进去翻她;
第五步:再放入豆芽菜进去翻她;
第一步:准备好原材料;
第四步:翻她几下后加入适量的生抽、蚝油和少许高汤进去翻她;
第二步:热锅凉油, 放入胡萝卜丝进去煸她;
第八步:端上桌了。
第三步:煸她至微微发软的時候加入泡软的米粉进去翻她;
第七步:韭菜微微变色后加入适量的盐调味, 翻她均匀,盛入盘中。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天就搭配些三种蔬菜来素炒它,胡萝卜、韭菜、豆芽都来一起炒它,其实自己在家做,完全可以根据自己的喜好和手边的材料来决定食材,荤素皆宜,灵活多变。不过要注意,炒米粉要炒得干身、不粘锅、不糊,关键在于要用冷水浸泡米粉,用开水煮散炒的时候就会变糊。简单炒一炒三分钟出锅,素三丝炒米粉条条分明,米粉的爽韧弹牙,蔬菜的清香爽脆,清淡不油腻,吃的很舒服,不过是做早餐,还是正餐、或者是宵夜都非常不错哟。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
新竹米粉:1把 | 胡萝卜:半根 |
豆芽:1小把 | 韭菜:1小把 |
辅助料用量 | |
生抽:1勺 | 蚝油:1勺 |
油:适量 | 盐:适量 |
第六步:翻她几下后加入韭菜段进去翻她;
第五步:再放入豆芽菜进去翻她;
第一步:准备好原材料;
第四步:翻她几下后加入适量的生抽、蚝油和少许高汤进去翻她;
第二步:热锅凉油, 放入胡萝卜丝进去煸她;
第八步:端上桌了。
第三步:煸她至微微发软的時候加入泡软的米粉进去翻她;
第七步:韭菜微微变色后加入适量的盐调味, 翻她均匀,盛入盘中。
1·新竹粉丝要提前用冷水泡软;2·蔬菜炒的时候要注意按易熟顺序,先放入胡萝卜、再放入豆芽,最后放入韭菜;3·炒米粉时可以加入点生抽、蚝油和高汤,这样炒出来的米饭更香更润滑。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的素三丝炒米粉。
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