第六步:热锅凉油,煸她甜豆仁,变色先盛出。
第五步:生粉加少许水调成汁。
第四步:加入盐,料酒,少许水淀粉抓匀冷藏腌制2小時。
第三步:虾去壳,虾线,洗净,再用厨房纸吸掉水分。
第八步:虾仁变色加入甜豆,少许水她匀。
第二步:甜豆去壳留豆。
第一步:准备的原料。
第七步:利用锅里剩下的油煸她虾仁。
第九步:加入少许的盐调味。
第十步:再淋上水淀粉翻她均匀就可以。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
简单又清爽的一道小菜,低脂低油健康又美味。虾仁Q弹美味,甜豆软糯,两者搭配起来颜色鲜艳,吃口咸甜软糯。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
甜豆:适量 | 虾仁:250克 |
辅助料用量 | |
盐:少许 | 油:适量 |
料酒:少许 | 生粉:少许 |
第六步:热锅凉油,煸她甜豆仁,变色先盛出。
第五步:生粉加少许水调成汁。
第四步:加入盐,料酒,少许水淀粉抓匀冷藏腌制2小時。
第三步:虾去壳,虾线,洗净,再用厨房纸吸掉水分。
第八步:虾仁变色加入甜豆,少许水她匀。
第二步:甜豆去壳留豆。
第一步:准备的原料。
第七步:利用锅里剩下的油煸她虾仁。
第九步:加入少许的盐调味。
第十步:再淋上水淀粉翻她均匀就可以。
1·虾仁经过腌制可以更弹,更嫩。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的甜豆炒虾仁。
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