毛豆炒鸡蛋干
毛豆炒鸡蛋干 是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“毛豆炒鸡蛋干 ”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在是夏天,毛豆大量上市。你看它色泽嫩绿,青翠可爱,是不是很想食用呢?其实毛豆不止看起来鲜翠欲滴,美味可口,它还含有丰富的钾,能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降,特别适合夏季食用。此外,毛豆还是绿色安全食品。它身上披着的那层毛茸茸的“盔甲”,更能有效抵御病虫害,因此毛豆在生长过程中一般不用或者很少用农药。
食物顺应时节,我们的饮食习惯也应当顺应时节,这样,身体才会倍儿棒哦~!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋干:120克 | 毛豆肉:175克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 味精:适量 |
毛豆炒鸡蛋干 的做法步骤
答配菜谱:毛豆与鸡蛋的做法