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山药西芹炒南瓜

菜谱编号:291-135
山药西芹炒南瓜是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药西芹炒南瓜”。
山药西芹炒南瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这菜食材主要就是三种:山药、南瓜和芹菜,做法也很简单,只需提前将它们焯煮熟,再混炒在一起即可。但要注意的是,由于这三种食材成熟度不一致,因此焯水的时候要先放入难熟的南瓜、再放山药、最后放易熟的西芹,西芹一变色就可以马上捞出了。简单清爽的一道菜,只需三分钟就出锅,黄绿白三色相间,口感爽脆,营养丰富,很讨父母的喜欢。

山药西芹炒南瓜主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
南瓜:1小块山药:1小段
西芹:2片--
辅助料用量
油:适量盐:适量

山药西芹炒南瓜的做法步骤

  • 第四步:再加入山药进去焯煮;
  • 第五步:再加入西芹进去焯,变色后捞出;
  • 第六步:热锅凉油, 放入刚焯过的食材进去翻炒几下;
  • 第八步:端上桌了。
  • 第一步:准备好原材料;
  • 第三步:加入适量的南瓜进去煮;
  • 第二步:烧热开水,加入少许盐和几滴油;
  • 第七步:加入适量的盐翻炒均匀即可盛入盘中。
  • 山药西芹炒南瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1·焯水时加入点盐和几滴油,按易熟程度,先放入难熟的南瓜条,接着放入山药,最后放入易熟的西芹,一变色后捞出;2·再混炒在一起,加入少许盐调味。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:西芹南瓜山药

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