第十步：成品图。
第六步：放入接浆杯中。
第九步：吃的時候加一匙谷物麦片，口感很好！
第八步：等待13分钟后就可以得到一杯营养丰富又美味的南瓜山药米糊。
第五步：往水箱中倒入适量的纯净水。
第四步：把食材放入九阳ksolo豆浆機研磨腔内。
第七步：启动“米糊”程序。
第三步：南瓜和山药去皮切丁，红枣切块。
第一步：准备好需要的食材。
第二步：糯米清水浸泡10-15分钟
南瓜山药米糊
南瓜山药米糊是【风意画】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜山药米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
最近特殊时期，到处都在号召要“提高免疫力”，人体是一个很庞大的系统，所谓的提高免疫力其实就是增强免疫系统的防御能力，我们日常饮食能做到的就是给免疫系统提供足够的“弹药”！
补充足够的蛋白质有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用。维生素也能增强人体免疫力，例如维生素C，就可以降低毛细血管的通透性，阻止病毒入侵，保护人体；锗元素可加速身体代谢，延缓细胞衰老等。
今天分享一款非常简单的南瓜山药米糊，当早餐再适合不过了！南瓜中富含蛋白质、维生素C和碳水化合物等，山药中含有丰富的多种微量元素、维生素和矿物质，所含热量相对较低，也利于减肥瘦身！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：15克 | 山药：10克 |
| 红枣：1颗 | 糯米：15克 |
| 纯净水：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 谷物麦片：1匙 | -- |