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麻油猪肝

菜谱编号:291-293
麻油猪肝是【悠哈厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麻油猪肝”。
麻油猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

月子餐:麻油猪肝有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出,猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。同时可以帮助女性补血,猪肝里面含有很高的铁质。

黑麻油的功效就是补血,其次可使新妈妈的乳汁分泌更顺畅。奶好,宝宝就好带,妈妈更省心;

麻油猪肝主厨:悠哈厨房

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
猪肝:500克黑麻油:30毫升
辅助料用量
姜:4片料酒:一小勺
白芝麻:少许盐:少许
干淀粉:少许--

麻油猪肝的做法步骤

  • 第一步:买回的猪肝放入清水中浸泡一个小时,水里放一大勺白醋
  • 第二步:猪肝切成薄片,放入一点葱姜、料酒、干淀粉抓匀
  • 第六步:放少许的盐调味即可出锅
  • 第五步:猪肝变色收缩时,放入料酒、白芝麻,炒匀
  • 第三步:炒锅放黑芝麻油烧热,电磁炉用炒菜功能,功率800瓦,将姜片煎至黄
  • 第四步:腌渍猪肝中的葱姜去掉,猪肝片放入油锅中快速翻炒,电磁炉功率调至1400瓦
  • 麻油猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

    1、猪肝务必买新鲜的,烹饪之前务必清水浸泡,水里加点白醋可去除血腥味,口感不柴不干
    2、若给产妇食用,黑麻油不能用普通的芝麻油(香油)代替

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:猪肝麻油

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