猪肝羹(让您的眼睛更明亮)
猪肝羹(让您的眼睛更明亮)是【zxy张小云】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪肝羹(让您的眼睛更明亮)”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
用太多电脑,看太多电视会使眼睛干涩难受,吃什么能保护好眼睛,使眼睛更加明亮呢!下面介绍了能明目的美食哦!
鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物,猪肝里含维生素A比较多,可营养眼球,两者共食可收到养肝明目的效果,适用于青少年近视(兼用于远视)的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肝:100克 | 鸡蛋:2只 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 油:适量 |
料酒:适量 | 味精:适量 |
糖:适量 | 柠檬汁:适量 |
淀粉:适量 | 香菜:适量 |
猪肝羹(让您的眼睛更明亮)的做法步骤
相关食材:猪肝