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猪肝羹(让您的眼睛更明亮)

菜谱编号:094-021
猪肝羹(让您的眼睛更明亮)是【zxy张小云】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪肝羹(让您的眼睛更明亮)”。
猪肝羹(让您的眼睛更明亮)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

用太多电脑,看太多电视会使眼睛干涩难受,吃什么能保护好眼睛,使眼睛更加明亮呢!下面介绍了能明目的美食哦!

鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物,猪肝里含维生素A比较多,可营养眼球,两者共食可收到养肝明目的效果,适用于青少年近视(兼用于远视)的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

猪肝羹(让您的眼睛更明亮)主厨:zxy张小云

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
猪肝:100克鸡蛋:2只
辅助料用量
盐:适量油:适量
料酒:适量味精:适量
糖:适量柠檬汁:适量
淀粉:适量香菜:适量

猪肝羹(让您的眼睛更明亮)的做法步骤

  • 第十三步:放入少许橄榄油
  • 第六步:鸡蛋打散
  • 第十五步:放入少许味精即可
  • 第一步:1、准备原料:猪肝,鸡蛋,香菜
  • 第四步:滴入两滴柠檬
  • 第三步:放入一勺酒
  • 第七步:锅点火放入一大碗的水
  • 第十四步:放入香菜,出锅
  • 第八步:水烧开
  • 第二步:猪肝洗净去筋,切小片
  • 第五步:放入淀粉,拌匀静待5分钟
  • 第十步:打入蛋花
  • 第九步:放入猪肝,小火煮至猪肝熟
  • 第十一步:放少许盐
  • 第十二步:放入少许白砂糖
  • 菜谱标签:热菜汤羹羹类
    相关食材:猪肝

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的猪肝羹(让您的眼睛更明亮)。

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