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四季豆肉丝炒面

菜谱编号:292-419
四季豆肉丝炒面是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四季豆肉丝炒面”。
四季豆肉丝炒面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天就跟大家分享我家最爱吃的一种炒面--“四季豆肉丝炒面”,怎样炒面不碎不粘锅呢?那就是炒之前先使面条一一分开。今天我选用武汉的热干面,是熟的,这面条已经分开了;如果选用的新鲜面条,可先把面条放入大漏勺,移入装有沸水的锅中,轻轻抖动漏勺,约数分钟即可使面条分开,煮到六、七成熟时捞出后加入点油拌一下,这样炒面条就不会粘在锅上。如果想偷懒,又想吃顿营养又好吃的简餐,这款炒面是个很不错的选择哦。

四季豆肉丝炒面主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
里脊肉:1小块四季豆:1小把
面条:1盘--
辅助料用量
蒜:2瓣红椒:半个
生抽:2勺料酒:1勺
淀粉:1小勺油:适量
盐:适量--

四季豆肉丝炒面的做法步骤

  • 第三步:四季豆放入锅中焯煮, 加入适量的盐和几滴油;
  • 第六步:肉丝变色后加入蒜丝进去煸炒;
  • 第十二步:可以开吃了。
  • 第九步:再放入焯好的四季豆丝进去翻炒;
  • 第七步:煸炒至肉丝变色后加入面条进去翻炒;
  • 第十步:加入红椒丝进去翻炒;
  • 第二步:肉丝加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒, 拌均匀腌制一下;
  • 第五步:热锅凉油, 放入腌制好的肉丝滑炒;
  • 第八步:加入适量的蒸鱼豉油进去翻炒;
  • 第四步:焯煮到九分熟时捞出来切成丝备用;
  • 第十一步:最后加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀即可盛入盘中。
  • 第一步:准备好原材料;
  • 四季豆肉丝炒面做法技巧/窍门/补充说明:

    1·里脊肉丝要提前加入盐等腌制一下;2·四季豆要提前焯煮到九成熟,为了避免营养的流失,先焯煮后切丝;3·我用的面条是武汉的热干面,已经处理熟了;如果用普通的面条,先要煮到七成熟后捞出用油拌一下,再放入锅中炒。

    菜谱标签:家常菜面条
    相关食材:四季豆

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