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火龙果奶昔

菜谱编号:293-968
火龙果奶昔是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火龙果奶昔”。
火龙果奶昔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏天最喜欢喝各种饮料,其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料,只需要3分钟时间,这么方便,你还需要买外面卖的饮料吗?而且自己亲手榨出来的果汁,水果是否新鲜也一清二楚。会更有营养,更卫生。其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人,红心火龙果含有很多的花青素,这是一种强力的天然色素,同时也是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素,有助于机体清除毒素。

火龙果奶昔主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
火龙果:半个牛奶:200克
辅助料用量
细砂糖:10克--

火龙果奶昔的做法步骤

  • 第六步:将料理杯盖上盖子,放在料理机的底座上
  • 第一步:准备好火龙果和牛奶
  • 第五步:倒入牛奶和糖
  • 第四步:用汤匙将火龙果肉勺进料理杯内
  • 第二步:将火龙果对半切开
  • 第三步:划十字。
  • 第八步:火龙果奶昔就做好了
  • 第七步:按下按钮,搅拌十来秒即可
  • 火龙果奶昔做法技巧/窍门/补充说明:

    糖量依个人口味增减

    相关食材:火龙果

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