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糖醋莲藕

菜谱编号:294-513
糖醋莲藕是【美餐Meal】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋莲藕”。
糖醋莲藕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“荷莲一身宝,莲藕最补人”,莲藕性温,多吃可以补肺养血。这么好的食材真是怎么都吃不腻呢!莲藕的吃法有很多种,最有营养的吃法当然是生吃或者蒸煮着吃,酸甜适口,脆爽清凉,上面点缀着红椒和绿椒,瞬间就让人很有食欲,超适合夏天的一道美食,简单又美味哟~

糖醋莲藕主厨:美餐Meal

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
莲藕:适量莴笋:适量
胡萝卜:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
小米辣:适量干辣椒:适量
辅助料用量
花椒:适量蜂蜜:适量
白醋:适量白糖:适量
盐:适量--

糖醋莲藕的做法步骤

  • 第二步:调制糖醋汁:碗里加入切好的葱姜蒜、干辣椒、小米辣以及盐、花椒、糖用热油呛香后搅拌均匀,再加入蜂蜜、白醋进行最后调味。
  • 第四步:成品图
  • 第三步:将胡萝卜片、莲藕片过热水后放入容器,加笋片和糖醋汁搅拌均匀后装盘,然后撒上小米辣和葱段装饰即可。
  • 第一步:莲藕、胡萝卜、笋削皮后切成薄片,葱、小米辣切段,姜、蒜切碎。
  • 糖醋莲藕做法技巧/窍门/补充说明:

    糖醋汁是用盐、蜂蜜、白醋调味的,蜂蜜和白醋的比例是4:1,这样调制的味道是先甜后酸,很有层次感。

    相关食材:莲藕

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