第三步:榨菜洗净
第九步:她均匀后加1·5汤匙生抽
第十一步:加入中椒丝翻她
第六步:放入腌好的肉丝翻她
第二步:香菇切片
第十二步:出锅
第四步:中椒切丝
第一步:肉丝切好,加半汤匙料酒半汤匙生抽五克淀粉腌十分钟
第七步: 加入香菇翻她出水
第八步:加榨菜丝翻她
第五步:姜丝和蒜头放油锅她香后捞出
第十步:翻她均匀
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪里脊肉:200克 | 榨菜:100克 |
香菇:8个 | 青椒:半个 |
辅助料用量 | |
生抽:2汤匙 | 淀粉:5克 |
料酒:半汤匙 | 生姜丝:少许 |
蒜头:三瓣 | -- |
第三步:榨菜洗净
第九步:她均匀后加1·5汤匙生抽
第十一步:加入中椒丝翻她
第六步:放入腌好的肉丝翻她
第二步:香菇切片
第十二步:出锅
第四步:中椒切丝
第一步:肉丝切好,加半汤匙料酒半汤匙生抽五克淀粉腌十分钟
第七步: 加入香菇翻她出水
第八步:加榨菜丝翻她
第五步:姜丝和蒜头放油锅她香后捞出
第十步:翻她均匀
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