银耳红枣莲子汤
银耳红枣莲子汤是【陆宝小厨娘】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳红枣莲子汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
在口腔内滑溜软嫩的口感，让人欲罢不能。适合任何季节的香甜滋味；夏天来一碗，清凉消暑；冬天来一碗，温暖身心。爱美女孩更是不可错过，这补血又养颜的绝品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 白木耳：30克 | 新鲜莲子：150克 |
| 去籽红枣：10颗 | 龙眼肉：30克 |
| 水：1500CC | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
银耳红枣莲子汤的做法步骤
银耳红枣莲子汤做法技巧/窍门/补充说明：
如果没有新鲜莲子，可以100g的干莲子取代。烹煮前要先用温水浸泡约1小时，再以牙签挑除莲子心，否则莲心吃起来会苦苦的。