不再干物女，秋日润起来！-----之红枣百合莲子银耳羹
不再干物女，秋日润起来！-----之红枣百合莲子银耳羹是【AMY冯】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“不再干物女，秋日润起来！-----之红枣百合莲子银耳羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
自从发布了第一篇作品后，看见好多人阅读收藏，真的好开心呀······今天再接再厉，秋天渐渐凉了，本来这种天气很舒服的，挺恰意的，但是却发现肌肤问题接踵而来，洗完脸一会儿就紧绷紧绷的，有时严重还会脱皮，所以说秋天对于我来说简直是又爱又恨呀！除了外敷还要内调，不过对付秋老虎我有妙招----银耳红枣百合莲子羹！很润的又好喝，嘿嘿，可以滋阴、润肺、养胃、益气、补脑，强心，mm喝可以嫩肤美白去斑美容哦。
银耳富含纤维素，能减少暗疮并能控制油脂分泌，红枣可以补血，常食可以使皮肤红润有光泽喔，这个甜品对于像我这种怕胖又想美容的人来说简直是福利啊，每年的秋天我都会做这道，不仅可以滋阴润燥还能缓解肌肤的问题，一个星期吃两到三次你就会发现皮肤有所改善，希望这道甜品可以帮助大家度过这个干燥天气。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 银耳：一朵 | 莲子：50克 |
| 百合：20克 | 枸杞：10克 |
| 红枣：6颗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红糖：10克 | -- |
不再干物女，秋日润起来！-----之红枣百合莲子银耳羹的做法步骤
不再干物女，秋日润起来！-----之红枣百合莲子银耳羹做法技巧/窍门/补充说明：
喜欢喝甜点的可以加多点糖，红枣最好去核，没有那么热气(上火的意思0)