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萝卜干炒毛豆

菜谱编号:296-149
萝卜干炒毛豆是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“萝卜干炒毛豆”。
萝卜干炒毛豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

毛豆是夏天深受大家喜欢的一种食材,它除有大豆营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多,其中富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一,是不错的益智食品。今天这款萝卜干和毛豆米的组合,无疑是最鲜美爽口的一种,让咸菜吸收了菜香,又让毛豆吸收了咸菜的盐份,最后加入点红辣椒的增色,这样亮丽的一道菜,一定会吸引你的眼球,在这炎炎的夏日,配上一碗清粥,很舒服的享受。

萝卜干炒毛豆主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
毛豆米:1小碗腌萝卜丁:1小盘
辅助料用量
红椒:2个油:适量
盐:适量--

萝卜干炒毛豆的做法步骤

  • 第八步:端上桌了。
  • 第六步:加入适量的盐调味;
  • 第一步:准备好原材料;
  • 第二步:毛豆米放入水中, 焯煮时加入点盐和油,毛豆米焯煮到九成熟后捞出;
  • 第七步:最后加入少许水淀粉勾芡。盛入盘中。
  • 第三步:热锅凉油,放入腌萝卜丁进去翻炒;
  • 第四步:翻炒几下后加入红椒丁翻炒;
  • 第五步:翻炒几下后再放入焯过的毛豆米进去翻炒;
  • 萝卜干炒毛豆做法技巧/窍门/补充说明:

    1·焯毛豆米时加入点盐和少许油能保持毛豆米的色泽;2·先煸炒腌制的萝卜丁味道更香;3·加入点红椒不仅增加菜品的色泽,也增加点香辣的口感。

    相关食材:毛豆萝卜萝卜干

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