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薏米百合绿豆粥

菜谱编号:031-132
薏米百合绿豆粥是【mother52julina】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米百合绿豆粥”。
薏米百合绿豆粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

以薏米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥,它既有益润泽养颜的美容效果,又可做治疗影响美容的扁平疣,痤疮,雀斑的辅助疗法。

薏米百合绿豆粥主厨:mother52julina

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
薏米:30克绿豆:20克
辅助料用量
百合:6克--

薏米百合绿豆粥的做法步骤

  • 第一步:将薏米,绿豆清洗干净,提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’
  • 第五步:煮到绿豆裂开时。
  • 第四步:改成小火再煮10分钟。
  • 第六步:加入百合,大火煮5分钟即可。
  • 第三步:将锅放入火上,大火烧开。
  • 第二步:将干百合放入清水中浸泡。
  • 菜谱标签:儿童早餐
    相关食材:百合薏米绿豆

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