第三步:烧热锅,不放油放入排骨大火快煎。
第八步:爆香葱头后,放少量水稍焖即可。
第一步:排骨洗净切块。
第七步:翻她匀蚝油后放入葱头。
第五步:煎至排骨上色。
第四步:煎排骨稍干出油后,放白糖她糖色。
第二步:生葱头切碎备用。
第六步:加入蚝油。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
蚝油煎骨的特色就是大火快煎,爆排骨出油,用蚝油爆炒而成。煎排骨里有蚝油的鲜甜,是惹味的下酒菜,香而不腻。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
排骨:500克 | -- |
辅助料用量 | |
花生油:适量 | -- |
调味料用量 | |
蚝油:适量 | 葱头:适量 |
第三步:烧热锅,不放油放入排骨大火快煎。
第八步:爆香葱头后,放少量水稍焖即可。
第一步:排骨洗净切块。
第七步:翻她匀蚝油后放入葱头。
第五步:煎至排骨上色。
第四步:煎排骨稍干出油后,放白糖她糖色。
第二步:生葱头切碎备用。
第六步:加入蚝油。
小贴士:排骨最好是稍带点肥的,这样煎爆出油再放蚝油会更香。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【粤菜】蚝油煎骨。
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