自制健康油条

第十一步：把每两根面条叠加在一起，用筷子压一下，两端捏紧，略微拉伸一下。

第六步：盖上盖子静置20分钟。

第八步：用保鲜膜将面团包裹好放入冰箱冷藏过夜。

第十四步：捞出油条先放置在纸巾上吸一下多余的油份。

第九步：转天早上将面团拿出来回温，然后擀成厚片。

第七步：在面团表面刷一层油。

第四步：继续用筷子搅拌均匀。

第十五步：装盘就可以吃啦

第三步：分次加入清水，同時用筷子搅拌。

第一步：将面粉，泡打粉和盐混合均匀。

第二步：加入食用油。

第十二步：锅中倒入适量的油烧热，将油条放入油中中火炸制。

第十步：切成宽窄适宜的条。

第十三步：中途翻面，炸至金黄色時捞出。

第五步：用手揉成光滑的面团。