黑椒豇豆鹌鹑蛋
黑椒豇豆鹌鹑蛋是【情一诺】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑椒豇豆鹌鹑蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豇豆具有理中益气、健脾补肾的功效,豇豆叶子还有清热解毒的作用,一般人群都可以食用。鹌鹑蛋被称为是“动物中的人参”,是滋补食疗的好食材,在营养上有独特之处,今天做的豇豆鹌鹑蛋,简单易做,成品很好看。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豇豆:6根 | 鹌鹑蛋:6个 |
辅助料用量 | |
黑胡椒碎:适量 | 精盐:适量 |
黑椒豇豆鹌鹑蛋的做法步骤
黑椒豇豆鹌鹑蛋做法技巧/窍门/补充说明:
小贴士:
1、豇豆要提前焯烫,不仅可保持颜色碧绿,也减少后面的烧制时间
2、喜欢吃比较成熟的鹌鹑蛋,也可以翻面再略煎一下