宝贝的晚餐－－午餐肉西兰花炒通粉
宝贝的晚餐－－午餐肉西兰花炒通粉是【sHěllmèi】分享的菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝贝的晚餐－－午餐肉西兰花炒通粉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
今天特懒，今晚就随便做做，用的都是罐头和冰箱里早买好了的食材。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酱香 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 减盐午餐肉：半罐 | 西兰花：一颗 |
| 通粉：一碗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蘑菇意粉酱：半罐 | 蒜头：三瓣 |
宝贝的晚餐－－午餐肉西兰花炒通粉的做法步骤
宝贝的晚餐－－午餐肉西兰花炒通粉做法技巧/窍门/补充说明：
?这是两个小朋友的份，所以不多。
?西兰花用盐水焯，是因为此次烹调，没有下调味料的，全凭食材本来的味道，西兰花不太吸味，所以要预先上点味道，反而通粉就不用了。
?午餐肉四面煎黄，是很香的，而且会出点小油，最后一起拌通粉，舌头都要吃掉了！
?午餐肉煎好，最后才随便拌一下，不要太早下锅，要不吸了水分，就没那么香了。