桃胶莲子银耳羹
桃胶莲子银耳羹是【一米阳光612】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桃胶莲子银耳羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 桃胶：适量 | 莲子：适量 |
| 银耳：适量 | 枸杞：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |