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桃胶雪燕皂角米羹

菜谱编号:304-093
桃胶雪燕皂角米羹是【风意画】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,作者提供了16张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桃胶雪燕皂角米羹”。
桃胶雪燕皂角米羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

养颜圣品,滋补养品—桃胶雪燕皂角米羹,桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效,雪燕可补水保湿,减脂润肠,提高免疫力,皂角米俗称雪莲子,富含丰富的胶原蛋白,养心通脉、清肝明目,美容养颜作用。此款汤羹是纯天然的绿色滋补品,口感非常好,还可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用,美味营养又养颜。

桃胶雪燕皂角米羹主厨:风意画

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
桃胶:10克雪燕:3克
皂角米:3克水:适量
冰糖:少许--
辅助料用量
红枣:2颗--

桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤

第一步:把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小時,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。

桃胶雪燕皂角米羹做法第一步骤

第十一步:继续加入雪燕,盖上盖子,炖至结束即可关闭电源。

桃胶雪燕皂角米羹做法第十一步骤

第十二步:美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。

桃胶雪燕皂角米羹做法第十二步骤

第九步:启动“燕窝炖”功能,炖煮時间为1小時。

桃胶雪燕皂角米羹做法第九步骤

第十步:剩下10分钟時,加入冰糖。

桃胶雪燕皂角米羹做法第十步骤

第二步:把桃胶杂质去掉,冲洗干净。

桃胶雪燕皂角米羹做法第二步骤

第四步:把皂角米也冲洗干净,备好食材。

桃胶雪燕皂角米羹做法第四步骤

第六步:倒入适量的纯净水,不要超过最高水位线。

桃胶雪燕皂角米羹做法第六步骤

第五步:在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。

桃胶雪燕皂角米羹做法第五步骤

第三步:把雪燕杂质挑出来,用清水冲洗干净。

桃胶雪燕皂角米羹做法第三步骤

第七步:在养生壶内加入1000—1200毫升的水。

桃胶雪燕皂角米羹做法第七步骤

第十三步:成品图。

桃胶雪燕皂角米羹做法第十三步骤

第十六步:成品图。

桃胶雪燕皂角米羹做法第十六步骤

第十四步:成品图。

桃胶雪燕皂角米羹做法第十四步骤

第八步:把炖盅放入养生壶内。

桃胶雪燕皂角米羹做法第八步骤

第十五步:成品图。

桃胶雪燕皂角米羹做法第十五步骤
桃胶雪燕皂角米羹做法技巧/窍门/补充说明:

1、桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发,尤其是雪燕,必须单独泡发,才好去除杂质。
2、雪燕不能炖煮太久,时间长了会化水,晚点放冰糖是防止汤汁黏稠,也可以放红糖,体寒的人更建议用红糖。

相关食材:皂角米桃胶

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的桃胶雪燕皂角米羹。

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