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胡萝卜莲藕排骨汤 宝宝辅食,鲜甜营养好搭档

菜谱编号:305-828
胡萝卜莲藕排骨汤 宝宝辅食,鲜甜营养好搭档是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜莲藕排骨汤 宝宝辅食,鲜甜营养好搭档”。
胡萝卜莲藕排骨汤  宝宝辅食,鲜甜营养好搭档

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

胡萝卜、莲藕、玉米和排骨,营养百分百的食材,维生素、膳食纤维、矿物质等都很丰富,香浓的肉汁和各种蔬菜的清甜混合交织在一起,带给味蕾大大的满足。多多的蔬菜使汤喝起来一点不油腻。

加了玉米,汤甜甜的,调味只要加一点点盐提鲜就可以啦,其余的调味都是多余的。

周末炖一锅汤,全家共享,所有食材往锅里一放,时间熬化成了一锅清甜美味的排骨汤~~~

参考月龄:12M+

胡萝卜莲藕排骨汤 宝宝辅食,鲜甜营养好搭档主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
胡萝卜:1根莲藕:1根
排骨:400克玉米:1根
辅助料用量
姜:2片葱白:1根

胡萝卜莲藕排骨汤 宝宝辅食,鲜甜营养好搭档的做法步骤

  • 第四步:胡萝卜、莲藕、玉米、葱白、姜一起入锅炖。??小贴士:我喜欢蔬菜炖的烂烂的,蔬菜跟排骨一起入锅啦。如果你喜欢略有嚼劲的蔬菜,蔬菜晚半小时放。
  • 第一步:食材:胡萝卜 1根, 莲藕 1根,排骨 400克,玉米 一根,葱白 1根,姜 2片调味:盐
  • 第三步:排骨冷水入锅煮,煮开后再煮2分钟,捞出来洗净。??小贴士:焯过的水我直接没要了,有时间炖汤也会将上面浮沫撇掉,继续熬汤,不换水。
  • 第五步:小火炖1小时—1·5小时。如果是高压锅会快一半时间,但没这样炖出来的香。
  • 第二步:胡萝卜切段,莲藕切大块,玉米切段。
  • 第六步: 出锅前撒点盐,装盘喝吧。虽然简单,胜在味道好、营养很全面,安利给你们。
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