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青椒肉丝

菜谱编号:306-267
青椒肉丝是【一笑笑笑一】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒肉丝”。
青椒肉丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青椒果肉厚而脆嫩,富含维生素C、碳水化合物,还有大量的微量元素以及维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。另外,还能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳;能够刺激唾液和胃液分泌,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪等成分,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

青椒肉丝主厨:一笑笑笑一

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
青椒:适量猪肉:适量
辅助料用量
葱:适量姜:适量
蒜:适量花椒粉:适量
生抽:适量淀粉:适量

青椒肉丝的做法步骤

  • 第四步:青椒稍软后,放葱、姜、蒜、花椒粉、肉丝翻炒
  • 第一步:所有食材,在市场上选了这种小个的青椒,皮比较薄,很好熟,肉最好是选嫩的位置,最好是梅花肉或者里脊肉
  • 第六步:成品
  • 第三步:我喜欢吃青椒软一点的,所以先炒青椒,如果喜欢吃脆一点的,就先炒肉,然后再放青椒炒
  • 第二步:青椒、肉切丝,肉丝里面放少许生抽和淀粉抓匀腌制几分钟
  • 第五步:至肉丝变色,加适量盐即可
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:青椒

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